Берем курс на грудное вскармливание!
«Самые выгодные инвестиции – это вложение молока в ребенка». Эта знаменитая фраза Уинстона Черчилля призывает обратить внимание на уникальное значение грудного вскармливания для развития маленького человека.
Однако, зачастую призывы кормить грудью с объяснениями пользы женского молока для здоровья и благополучия младенца воспринимаются современными мамами как назойливая и ненужная пропаганда.
Целью данной статьи не является попытка убедить матерей в необходимости грудного вскармливания! Нет необходимости рекламировать очевидные для всех истины. Каждая мама делится с малышом самым лучшим, что есть в ее жизни. И если женщина выбирает кормление грудью – очень хочется её поддержать в своем выборе и поделиться с ней информацией о составе грудного молока, которая поможет в решении практических задач ухода за малышом.
На сегодняшний день наукой открыто около 500 различных веществ, входящих в состав женского молока. Большую часть из них невозможно воспроизвести технологическим путем или синтезировать. Молоко является такой же сложной и подвижной субстанцией, как и человеческая кровь. Состав молока подстраивается под нужды каждого конкретного ребенка, изменяется несколько раз за время каждого длительного кормления, постоянно меняет свой вкус, отвечает требованиям растущего организма малыша на каждом этапе кормления, в разное время суток корректирует количественное соотношение веществ между собой. Молоко обладает уникальной особенностью – само себя усваивает, не создавая ненужной нагрузки на желудочно-кишечный тракт младенца. На качественный состав молока не влияет питание кормящей матери, ее проблемы со здоровьем, среда проживания и образ жизнедеятельности.
Итак, из чего же состоит мамино молоко? Перечислим основные его компоненты:
Вода: занимает примерно 87-90 % от общего объема молока. Идеально подходит для усвоения малышом, щадит его незрелые почки.
Углеводы: занимают примерно 7 % от общего объема молока. Обеспечивают его сладкий вкус, являются легкоусвояемым источником энергии для ребенка, необходимы для питания и развития головного мозга, регулируют нормальное состояние микрофлоры кишечника. У новорожденных в небольшом объеме могут обнаруживаться в анализах кала - в виде так называемого преизбытка лактозы или сахаров.
Жиры: самый изменчивый компонент, составляют от 2 до 4,5 % в общем количестве молока. Наибольшее количества жира содержится в молоке к концу каждого прикладывания к груди, длительность которого устанавливает сам малыш, а также поздним утром. Жиры – это основной строительный материал для мозга и нервной системы ребенка, они обеспечивают его спокойное и уравновешенное эмоциональное состояние, отвечают за хорошую динамику прибавки в весе, являются, наряду с углеводами, основным источником энергии.
Белки: самый устойчивый компонент, его содержание практически не меняется при заболеваниях матери, ее истощении и дефектах питания. Несмотря на то, что от общего объема молока белки составляют всего 1 %, они очень разнообразны и ценны: от них зависит и иммунитет малыша, и крепость его тканей, и работа ферментной системы ребенка, и эффективность усвоения железа, и дозревание нервной системы, и функционирование кишечника, и формирование новых клеток организма, и их рост. И это только самое краткое перечисление функций белка! Именно белок женского молока невозможно воспроизвести в молочных смесях – их состав строится на белках молока животных.
Остальные компоненты грудного молока: полный набор витаминов, идеальное соотношение минеральных веществ и солей, более 20 видов гормонов, факторы роста и сытости, бифидус-фактор, защищающий младенца от дисбактериоза. И это далеко не полный список…
Основные принципы успешного грудного вскармливания:
Нужно позволить младенцу сосать грудь так часто и так долго, как он этого хочет в данный момент. Если мама хочет кормить ребенка грудью продолжительное время без использования детских смесей, то соблюдение этого пункта особенно важно в первые шесть месяцев кормления.
Опасно предлагать ребеночку вместо груди пустышку или соску – есть риск того, что он недополучит важные для него вещества из молока, а также может снизиться выработка молока в количестве, необходимом ребенку.
Нет необходимости допаивать малыша дополнительной жидкостью – если у Вас есть подозрение, что малышу не хватает жидкости – предлагайте ему грудь чаще.
Нет необходимости прекращать грудное вскармливание к моменту исполнения малышу одного года. При желании можно продолжить кормить его грудью и на втором, и на третьем годах жизни: молоко является таким же ценным и незаменимым продуктом в его рационе, как и в первый год, в нем сохраняются все вышеперечисленные компоненты. И не стоит обращать внимание на всевозможные доводы бывалых и умудренных опытом мам о «вредности» длительного кормления грудью.
Искусственная молочная смесь никогда не станет достойным заменителем женского молока. Даже самое дорогое и качественное адаптированное молочное питание содержит всего лишь около 50 веществ. Производители так и говорят в своих рекламных роликах, что их смесь по полезности первая после маминого молока – может быть и первая среди смесей, но настолько далекая от самого молока….
Нет необходимости в введении дополнительных витаминов ребенку на грудном вскармливании.
Нет необходимости соблюдать специальную диету для кормящих матерей. Питание может оставаться таким же полезным и разнообразным, как и во время беременности.
Мамино молоко – это намного больше чем просто еда или питье, именно поэтому бутылочка никогда не заменит мамину грудь малышу.
Знание состава молока поможет маме лучше понять поведение малыша у груди, а также подобрать самые эффективные способы ухода за младенцем. Как уложить малыша спать? Как и когда лучше организовать прогулку? Можно ли купать грудничка сразу после кормления? На эти и многие другие вопросы дает ответ именно внимательный взгляд на состав молока и понимание необходимости малыша в регулярном получении полезных веществ в полном объеме.
Что ещё «умеет» женское молоко?
1) Помогает младенцу заснуть. Именно в процессе сосания груди маленькие дети отходят в «страну снов». Особенно ярко такое поведение выражено у новорожденных: они закрывают глаза уже через несколько минут после начала сосания. Недопустимо забирать у малыша грудь во время засыпания раньше, чем он ее сам отпустит – ведь все время, пока кроха дремлет, молочко продолжает выделяться и маленькими порциями поступать к нему в организм.
2) Помогает младенцу не просыпаться ночью. Это свойство молока, наверное, одно из самых удобных! Обычно в ночное время детки прикладываются к груди несколько раз. При этом, если мама успела дать грудь своему ребенку в первую минуту после проявления у него беспокойства во сне - он, не просыпаясь, немного пососет ее и благополучно продолжит спать дальше. Многие матери с удивлением обнаруживают, что все истории про ночное бодрствование родителей у кроватки безутешно плачущего младенца не имеют к ним никакого отношения! Важно всего лишь вовремя предложить малышу грудное молоко – тогда и малыш, и его родители будут спокойно спать всю ночь.
3) Помогает опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Практически половина случаев, когда новорожденный начинает беспокоиться и плакать, связана с его желанием пописать или покакать. Сосание груди обеспечивает комфортное и безболезненное опорожнение. У детей, которые находятся только на грудном вскармливании никогда не бывает запоров.
4) Помогает усвоить…. женское молоко! Об этой особенности грудного питания мы уже писали. Но она настолько важна в ответах на вопросы о допустимости частого и безрежимного кормления грудью, что хочется ее выделить отдельным пунктом. Совершенно безопасно и абсолютно необходимо кормить малыша так часто, как он об этом просит! Молочко само позаботится об усвоении себя, гарантируя при этом отдых для маленького желудка младенца. Важно также представлять себе, что усваивается оно в основном в кишечнике, а не в желудке. Можно прикладывать малыша к груди и до, и во время купания. Можно давать грудь параллельно с введением прикорма взрослой едой в возрасте после полугода – и до, и во время приема трапезы. Можно безрежимно кормить женским молоком на фоне лечения младенца любыми медикаментами, перед сдачей анализов и осмотрами врачей.
5) Помогает проснуться. Переход из спящего состояния в бодрствующее у многих детишек связан с чувством дискомфорта – они начинают плакать или просто похныкивать. Небольшая порция маминого молока помогает снять это неприятное состояние и обеспечить хорошее настроение проснувшегося малыша.
6) Помогает выздороветь. В состав молока входит лизоцим – естественный природный антибиотик, а также антитела против тех заболеваний, которые перенесла за всю свою жизнь или переносит в данный момент кормящая мать.
7) Помогает не заболеть. Иммунная система малыша функционирует во многом за счет веществ из грудного молока. Также ее укрепление и развитие связано с получением достаточного количества молока.
8) Защищает кишечник младенца от дисбактериоза. Нарушение микрофлоры кишечника – одно из самых распространенных заболеваний детей в возрасте до 1 года. Что предлагает женское молоко для избежания этой напасти? Бифидус-фактор: живые положительные бактерии, препятствующие размножение вредной микрофлоры кишечника. Иммуноглобулины: покрывают слизистую оболочку кишечника подобно «белой краске», делая ее недоступной для опасных микроорганизмов. Также важную роль в защите от дисбактериоза играют жиры, белки и углеводы женского молока.
9) Помогает преодолеть стресс. Неприятные переживания в жизни младенца встречаются достаточно часто. Строго говоря, малыш переживает состояние стресса каждый раз, когда он плачет. Расставание с материнской утробой, привыкание к новым условиям существования, негативные реакции на манипуляции с его телом (переодевание, купание и т.п.), боль, страх, недовольство, обида, холод, ощущение одиночества, беспомощности …. Что поделаешь, жизнь есть жизнь, и в ней встречаются не только приятные моменты. Но у малыша есть и спасение от стресса – мамино молоко! В нем содержатся болеутоляющие гормоны, успокаивающие вещества, антистрессовые факторы, восполняющие несформированность собственных механизмов регуляции стрессов у младенца, а также и другие компоненты, помогающие маленькому человеку привести свою психику и нервную систему в состояние равновесия. В идеале, те дети, которые находятся на полноценном грудном вскармливании, плачут очень редко и успокаиваются после любых расстройств очень быстро - мама вовремя спешит на помощь, предлагая малышу грудь!
Это далеко не полный перечень того, что «умеет» женское молоко, наверняка каждой маме, которая кормит грудью больше полугода, будет что добавить к этой статье.
